체력증진 썸네일형 리스트형 다이어트,피부, 스태미너에 좋은 오리의 효능 오리고기 효능건강에 좋은 고단백 식품이자 독특한 맛과 풍미를 자랑하는 오리고기에 대해 알아보겠습니다.오리고기는 한국을 비롯한 여러 나라에서 건강식으로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 특히 우리 선조들은오리고기를 몸을 보하는 보양식으로 즐겨 먹어 왔습니다. 여름철에는 더위로 지친 몸을 회복하고겨울철에는 추운 날씨에 체온을 유지하며 기력을 보충하기 위해 오리고기를 섭취하는 문화가 있었습니다. 주로 오리고기는 구이, 찜, 탕 등 다양한 방식으로 조리해 먹었으며 특히 약재와 함께끓인 오리탕은 면역력을 높이고 몸의 열을 내리는 음식으로도 잘 알려져 있습니다. 최근에는오리고기의 불포화 지방산이 콜레스테롤 수치를 낮추는 등 다양한 건강 이점이 부각되면서 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 이처럼 오리고기는 단순한 .. 더보기 이전 1 다음
