토마토 썸네일형 리스트형 방울 토마토 놀라운 8가지 효능과 부작용 방울토마토 효능 유럽 속담에 토마토가 익으면 의사의 얼굴이 파래진다는 말이 있을 정도로 아주 오래전부터 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다.최근에는 시설 재배로 사시사철 어느 때나 과일처럼 간단하게 챙겨 먹을 수 있으며, 새콤달콤한 맛과 토마토 이상의 뛰어난 영양성분으로 남녀 노소 누구나 좋아하는 과채류입니다. 오늘은 먹기 간편하고 영양가 높은 방울토마토 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 혈관 건강에 좋습니다. 방울토마토에는 라이코펜 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 억제시켜 고혈압, 동맥경화, 심장병 등 혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 특히, 방울토마노 껍질에 풍부한 항산화 물질인 플라보노이드는 콜레스테롤 수치르 개선하고.. 더보기 이전 1 다음
