망고 썸네일형 리스트형 모든 과일의 왕! 망고의 놀아운 효능 망고의 효능 망고는 세계에서 가장 널리 재배되는 열대 과일 중 하나로 그 역사가 약 4천 년에 걸쳐 이어져 오고 있습니다. 이 과일은 모든 과실 중의 왕으로 불릴 만큼 매우 인기가 높으며 인도에서 발견되어 그 맛과 함께 역사적 가치로도 인정받아 오랜 세월 동안 아시아 전역으로 퍼져나갔습니다. 고대 인도의 신화와 문학 작품에도 등장한 만큼 그 인지도가 높으며 현재는 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나로 자리매기고 있습니다. 망고는 단순히 맛뿐만 아니라 풍부한 영양소 함량으로도 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 그럼 , 오늘은 망곡가 건강에 어떤 이점을 제공하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 강화에 좋습니다. 망고에 풍부하게 함유된 플라보노이드와 카로티노이드 같은 항산화 물질은 활성산소를.. 더보기 이전 1 다음
